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Wertvolle Informationen

So meistern Sie die Pollensaison

Heuschnupfen-Geplagte haben es in Zeiten des Klimawandels nicht leicht. Die Blütezeiten von allergieauslösenden Pflanzen werden durch die höheren Temperaturen drastisch verändert. Milde …

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7 Wege zur bestmöglichen Entgiftung

Unser Körper ist zwar erstaunlich und sehr gut in der Lage, Giftstoffe auszuscheiden, aber er ist nicht in der Lage, der Flut schädlicher Chemikalien, denen wir täglich ausgesetzt sind, …

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20 Ideen zur Bekämpfung von Arthritis ohne Medikamente

Viele chronische Krankheiten, insbesondere auch Arthritis sind leider weit verbreitet. Es ist an der Zeit, etwas dagegen zu tun.

Der langsam steigende Energieverlusts durch zusätzlichen Stress zeigt …

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Wenn das kalte Wetter kommt, steigt das Potential für vermehrte Entzündungen!

Wir alle kennen Menschen, die schwören, dass sie einen Kälteeinbruch oder ein Gewitter aufgrund von verstärkten Schmerzen in den Knien, im Nacken oder in den Händen vorhersagen können. So sehr …

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Wie man die Abwehrkräfte auf natürliche Weise stärkt

Die Erkältungs- und Grippesaison steht vor der Tür...

Während die Tage kürzer werden und wir beginnen, unsere T-Shirts und Shorts gegen Pullover und Stiefel einzutauschen, signalisiert der Herbst …

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Schmerzen behandeln ohne Medikamente: Wie geht das?

Viele Menschen leiden akut oder langfristig unter Schmerzen. Dies kann sehr unangenehm sein und die Lebensqualität enorm einschränken. Trotzdem sind Schmerzen lebensnotwendig und extrem wichtig. …

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Verschieden Wege, wie sich Entzündungen auf den Körper auswirken können

Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des körpereigenen Immunsystems zum Schutz vor schädlichen äußeren Faktoren wie Krankheitserregern oder Verletzungen. Während Entzündungen in vielen …

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PMS - Was hilft?!

Frauen stehen wir im Laufe Ihres Lebens vor besonderen gesundheitlichen Herausforderungen. Von der Pubertät über die Schwangerschaft bis zu den Wechseljahren macht ihr Körper bedeutende …

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Der Dominoeffekt des Verlusts einer Stunde Schlaf

Vor zwei Wochen mussten viele von uns den "Frühling" einläuten und ihre Uhren eine Stunde vorstellen, wodurch sie oft eine Stunde kostbaren Schlaf verloren haben. Auch wenn es nicht nach einer …

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Endlich ohne Rückenschmerzen - Tipps und Übungen für einen rückengerechten Alltag

Rückenschmerzen werden oft als Volkskrankheit bezeichnet. Seit Corona haben sich die Beschwerden mit dem Rücken bei den Menschen sogar verstärkt. Am Tag der Rückengesundheit beschäftigen wir uns …

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Alles beginnt mit Ihren Zellen

Zellen sind die Bausteine aller lebenden Organismen, und sie spielen eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung unserer allgemeinen Gesundheit. Die Gesundheit unserer Zellen wird durch verschiedene …

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Pollenallergie – was hilft? Tipps und hilfreiche Maßnahmen

Bei tränenden Augen, einer triefenden oder verstopften Nase und ständigem Niesreiz ist für viele klar: Es ist Pollensaison. Die Zeit von etwa Februar bis Oktober ist für Pollenallergiker eine …

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Mehr Energie beim Wandern

Wandern ist im Herbst die ideale Freizeitbeschäftigung. Wie Sie ihr Energielevel hoch halten und auf was Sie achten sollten erfahren Sie hier.

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Neue Energie im Frühling – so können Sie sie sinnvoll nutzen

Der Frühling ist endlich da. Die ersten warmen Sonnenstrahlen kitzeln die Nase und die Tage werden länger. Trotz Pandemie und diverser Krisen weckt keine andere Jahreszeit nach wie vor die …

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Wie gefährlich können Schmerzmittel in der Schwangerschaft sein

Auch in der Schwangerschaft macht sich der Körper des Öfteren mit Schmerzen bemerkbar. Rücken und Beine schmerzen von der zusätzlichen Belastung und die Hormone stellen sich um, was schnell zu …

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Immunsystem stärken

Immunsystem natürlich stärken und Krankheiten abwehren

Gerade in diesen Zeiten ist es enorm wichtig, unser Immunsystem zu stärken. Wir haben Grippesaison, das Coronavirus macht uns zu schaffen, im Frühjahr werden viele vermehrt von Allergien geplagt …

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Was tun bei Heuschnupfen?

Wenn man von Heuschnupfen betroffen ist, kann dies nahezu jeden Bereich des Lebens enorm einschränken. Doch es gibt Abhilfe. Allergie-Produkte und bestimmte Verhaltensweisen können Menschen mit …

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